Zorgen over sociale media nemen toe volgens onderzoek Newcom

Gepubliceerd op 23/01/2026 09:00 in Tech

Uit het jaarlijkse socialemediaonderzoek van onderzoeksbureau Newcom blijkt dat de zorgen over het gebruik van sociale media blijven toenemen. Het onderzoek is gebaseerd op een representatieve steekproef onder 6685 mensen.

Van de 14,6 miljoen Nederlanders die actief zijn op platforms zoals WhatsApp, Facebook en TikTok, geeft 2,6 miljoen aan zich minder gelukkig te voelen door het gebruik van deze media. Vorig jaar waren dat er 2,4 miljoen. Daarnaast vinden 7,2 miljoen mensen dat het scrollen, liken en delen van berichten op sociale media een gevaar vormt voor de geestelijke gezondheid, een stijging van vorig jaar toen dit 6,9 miljoen gebruikers waren.

Newcom-directeur Neil van der Veer benadrukt dat de impact van sociale media op ons mentale welzijn en eenzaamheid zeer significant is geworden. Hij legt de nadruk op het feit dat het niet de schuld is van een specifiek sociaal medium, maar van alle apps samen. Steeds meer mensen proberen daarom hun tijd op sociale media te verminderen, ongeveer 5,5 miljoen mensen doen een poging.

De roep om regelgeving en regulering wordt steeds luider, concludeert Newcom. Bijna twee op de drie Nederlanders (63 procent) zijn nu voor een verbod op sociale media onder de leeftijd van 16 jaar, een stijging ten opzichte van vorig jaar. Vooral onder gen Z'ers, tussen de 16 en 28 jaar, groeit de steun voor een verbod. Deze generatie ziet de gevaren van sociale media mogelijk nog meer dan anderen.

Hoewel echte telefoonverslaving voorkomt, is deze categorie vrij klein volgens Floor van Bakkum, manager preventie bij verslavingsinstituut Jellinek. Toch erkent zij dat de apps niet onschuldig zijn en dat er manieren gevonden moeten worden om er beter mee om te gaan, zowel op individueel niveau als op maatschappelijk niveau.

In Australië is sinds eind vorig jaar een verbod op sociale media voor kinderen onder de 16 van kracht, met boetes voor bedrijven die zich hier niet aan houden. Verschillende Europese landen overwegen een soortgelijk beleid en ook de Europese Commissie onderzoekt de mogelijkheden.

Daarnaast heeft berichtenapp Snapchat een schikking getroffen met een vrouw die beweerde dat het platform haar verslaafd maakte en haar mentale gezondheid schaadde. Andere socialemediabedrijven zoals Meta, ByteDance en Alphabet zijn betrokken bij soortgelijke rechtszaken, waarbij CEO Mark Zuckerberg van Meta waarschijnlijk als eerste zal getuigen.