Jongeren steeds vaker openhartig tegen AI-chatbots zoals ChatGPT

Gepubliceerd op 27/09/2025 04:00 in Tech

Jongeren zoeken steeds vaker steun bij AI-chatbots zoals ChatGPT om hun persoonlijke problemen en mentale klachten te bespreken. Experts merken op dat jongeren zowel kleine dilemma's als ernstigere mentale problemen delen met de bot.

Een van deze jongeren is Jenna (18), die regelmatig met ChatGPT praat over haar ervaringen op school en haar mentale klachten. Ze vertelt openhartig over haar verleden van pesten en depressie, evenals haar chronische ziekte. Jenna beschouwt de chatbot als een betere steun dan haar eerdere therapeut, die haar klachten niet serieus nam.

Ook Raoul maakt regelmatig gebruik van ChatGPT om zijn emoties en mentale problemen te bespreken. Hij vindt het laagdrempelig en minder confronterend dan praten met een psycholoog. Veel jongeren waarderen de 24/7 beschikbaarheid van ChatGPT, in tegenstelling tot de wachttijden bij professionele hulpverleners.

Hoewel AI-chatbots kansen bieden voor jongeren om te praten over hun gevoelens en gedachten, waarschuwen experts ook voor de risico's. Zo kan de informatie die de chatbot geeft niet altijd correct of actueel zijn. Bovendien bestaat het gevaar dat jongeren een vertrouwensband met de bot opbouwen en het zien als een echt persoon, terwijl het slechts een programma is.

In een recente vragenlijst ingevuld door jongeren tussen 13 en 20 jaar, gaven veel respondenten aan persoonlijke problemen en mentale klachten te bespreken met ChatGPT. Voor sommigen is de chatbot een wekelijkse bron van steun.

Experts pleiten voor strengere regelgeving en bewustwordingscampagnes over het gebruik van AI-chatbots in de geestelijke gezondheidszorg. Zonder duidelijke regels en voorlichting vrezen zij dat jongeren te laat professionele hulp zullen zoeken, met mogelijk ernstige gevolgen.